9 knep som hjälper dig bota din skräck att tala inför publik

Får du rysningar av bara tanken att stå framför en massa människor och prata? Vi kan lugna dig med att du inte är ensam. Det är en av de vanligaste fobierna vi har, faktiskt vanligare än rädslan för att dö.

Men det skulle vara nyttigt för många av oss om vi lyckades skaka av oss känslan av rädsla att stå och prata framför en publik, liten som stor. För forskning visar på att konsten att kunna tala inför folk kan vara mer betydelsefull för din framgång i arbetet än tekniska färdigheter. Genom att öva upp konsten att tala stärker du din självkänsla och förmågan att uttrycka dina behov och färdigheter.