Varje vecka bjuder Sveriges kockar på ett enkelt och billigt middagsrecept – som dagen efter passande nog kan förvandlas till perfekta matlådor.
Varje vecka bjuder Sveriges kockar på ett enkelt och billigt middagsrecept – som dagen efter passande nog kan förvandlas till perfekta matlådor.
Foto: Sveriges kockar

Veckans matlåda: Enkel gnocchi med vitlöksfräst svamp och spenat

Ana Cruz-Prado från Sveriges kockar levererar veckans matlåda – gnocchi som är både billigt och enkelt att laga. 

Ana Cruz-Prado har arbetat inom restaurangbranschen i 6 år och värdesätter det kreativa tänkandet när det kommer till matlagning. 
– Jag tycker det är extremt viktigt med vacker mat. Med ett vackert upplägg kan du nästan servera vad som helst. Halva nöjet är för ögat, andra halvan för tunga, säger Ana Cruz-Prado. 

Veckans matlåda bjuder på ett gnocchi-recept, något som är både enkelt att laga och bra för plånboken. 
– Denna veckan lagar jag upp ett recept på gnocchi, vilket är till störst del gjort på potatis. Vilket i sin tur innebär stor tillgänglighet och väldigt billigt.

⇒LÄS MER: Veckans matlåda: Fiskfärsbiffar med potatis- och broccolisallad och skaldjurssås

Hälsa

Här hittar du fler artiklar som berör ämnet Hälsa

Stressforskaren: Att läsa jobbmejlen på semestern kan vara lugnande

Stressforskaren: Att läsa jobbmejlen på semestern kan vara lugnande

Närmare 30 procent av svenskarna kommer att läsa jobbmejlen flera gånger eller varje dag under semestern, enligt en ny undersökning.

Yogaläraren: Så kan yoga göra dig bättre på jobbet

Yogaläraren: Så kan yoga göra dig bättre på jobbet

Vi rör på oss för lite samtidigt som vi är för dåliga på att återhämta oss. Det menar yogaläraren Sara Hoy, som skrivit en forskningsbaserad bok i ämnet.

Så skadlig är din datorskärm – och så ställer du in den rätt

Så skadlig är din datorskärm – och så ställer du in den rätt

Enligt bildskärmsexperten Dick Bender har allt för många människor idag felaktiga inställningar på sina datorskärmar.

Är du dålig på att varva ner? Följ stresscoachens 5 steg!

Är du dålig på att varva ner? Följ stresscoachens 5 steg!

Enligt stresscoachen Maria Helander är vi tidsoptimister som alltid försöker hinna med för mycket när vi är lediga och egentligen ska prioritera vila.

Fler artiklar inom Hälsa