Veckans matlåda: Tacos med ceviche och avokadokräm
Tacos behöver inte bara höra till fredagsmyset. Enligt Ana Cruz-Prado på Sveriges kockar är receptet i Veckans matlåda perfekt att ta med dig i matlådan till jobbet. Om du bara håller de olika tillbehören åtskilda kommer det smaka lika fräscht hela veckan.
Vi rör på oss för lite samtidigt som vi är för dåliga på att återhämta oss. Det menar yogaläraren Sara Hoy, som skrivit en forskningsbaserad bok i ämnet.