Ana Cruz-Prado från Sveriges kockar lär dig slänga ihop lättlagade tacos som räddar dina matlådor för resten av veckan.
Ana Cruz-Prado från Sveriges kockar lär dig slänga ihop lättlagade tacos som räddar dina matlådor för resten av veckan.
Foto: Emelie Lager/Sveriges kockar

Veckans matlåda: Tacos med ceviche och avokadokräm

Tacos behöver inte bara höra till fredagsmyset. Enligt Ana Cruz-Prado på Sveriges kockar är receptet i Veckans matlåda perfekt att ta med dig i matlådan till jobbet. Om du bara håller de olika tillbehören åtskilda kommer det smaka lika fräscht hela veckan. 

Hälsa

Här hittar du fler artiklar som berör ämnet Hälsa

Stressforskaren: Att läsa jobbmejlen på semestern kan vara lugnande

Stressforskaren: Att läsa jobbmejlen på semestern kan vara lugnande

Närmare 30 procent av svenskarna kommer att läsa jobbmejlen flera gånger eller varje dag under semestern, enligt en ny undersökning.

Yogaläraren: Så kan yoga göra dig bättre på jobbet

Yogaläraren: Så kan yoga göra dig bättre på jobbet

Vi rör på oss för lite samtidigt som vi är för dåliga på att återhämta oss. Det menar yogaläraren Sara Hoy, som skrivit en forskningsbaserad bok i ämnet.

Så skadlig är din datorskärm – och så ställer du in den rätt

Så skadlig är din datorskärm – och så ställer du in den rätt

Enligt bildskärmsexperten Dick Bender har allt för många människor idag felaktiga inställningar på sina datorskärmar.

Är du dålig på att varva ner? Följ stresscoachens 5 steg!

Är du dålig på att varva ner? Följ stresscoachens 5 steg!

Enligt stresscoachen Maria Helander är vi tidsoptimister som alltid försöker hinna med för mycket när vi är lediga och egentligen ska prioritera vila.

Fler artiklar inom Hälsa