Veckans matlåda: Rädda jobblunchen med kvällens grillrester
Sommarens varmare väder gör det möjligt för grillen att åka fram under allt fler kvällar. Den här veckan lär Ana Cruz-Prado från Sveriges kockar ut sina bästa grilltips som du kan ha nytta av både till middag och matlådan dagen efter. Veckans recept innehåller flankstek och om du lär dig att marinera och tillaga köttet rätt menar Ana Cruz-Prado att det håller sig fräscht även till jobbluncherna.
Vi rör på oss för lite samtidigt som vi är för dåliga på att återhämta oss. Det menar yogaläraren Sara Hoy, som skrivit en forskningsbaserad bok i ämnet.