Fira sommaren med en god grillbit i matlådan. Ana Cruz-Prados tips gör dig till en grillmästare!
Fira sommaren med en god grillbit i matlådan. Ana Cruz-Prados tips gör dig till en grillmästare!
Foto: Emelie Lager/Sveriges kockar

Veckans matlåda: Rädda jobblunchen med kvällens grillrester

Sommarens varmare väder gör det möjligt för grillen att åka fram under allt fler kvällar. Den här veckan lär Ana Cruz-Prado från Sveriges kockar ut sina bästa grilltips som du kan ha nytta av både till middag och matlådan dagen efter. Veckans recept innehåller flankstek och om du lär dig att marinera och tillaga köttet rätt menar Ana Cruz-Prado att det håller sig fräscht även till jobbluncherna. 

Hälsa

Här hittar du fler artiklar som berör ämnet Hälsa

Stressforskaren: Att läsa jobbmejlen på semestern kan vara lugnande

Stressforskaren: Att läsa jobbmejlen på semestern kan vara lugnande

Närmare 30 procent av svenskarna kommer att läsa jobbmejlen flera gånger eller varje dag under semestern, enligt en ny undersökning.

Yogaläraren: Så kan yoga göra dig bättre på jobbet

Yogaläraren: Så kan yoga göra dig bättre på jobbet

Vi rör på oss för lite samtidigt som vi är för dåliga på att återhämta oss. Det menar yogaläraren Sara Hoy, som skrivit en forskningsbaserad bok i ämnet.

Så skadlig är din datorskärm – och så ställer du in den rätt

Så skadlig är din datorskärm – och så ställer du in den rätt

Enligt bildskärmsexperten Dick Bender har allt för många människor idag felaktiga inställningar på sina datorskärmar.

Är du dålig på att varva ner? Följ stresscoachens 5 steg!

Är du dålig på att varva ner? Följ stresscoachens 5 steg!

Enligt stresscoachen Maria Helander är vi tidsoptimister som alltid försöker hinna med för mycket när vi är lediga och egentligen ska prioritera vila.

Fler artiklar inom Hälsa